保护眼睛倡议书
同学们：
眼睛是心灵的窗户，是我们必不可少的器官。有些人是先天性失明，他们是多么渴望拥有健全的双眼，看看这美妙的，无与伦比的世界，可医生们也无能为力。而我们这些视力健全的人呢，没有什么护眼意识，总是过度用眼，而且又不注意休息，导致近视。经过调查，六年级中，两个孩子中就会出现一个近视眼，有人近视一两百度，有人近视四五百度，那么高的度数，到了大学就有可能让双目失明，那你可能会想，那大点做飞秒手术不就好了吗？可以是可以，但它会留下后遗症，如：干眼症、角膜炎等。总之，近视会带给你很多不必要的烦恼，那我们应该如何避免近视与减缓近视度数呢？我觉得要做到以下几点：
一、要注意用眼姿势，避免趴着、躺着、走路、坐车时用眼。
二、不要在强光和昏暗的地方用眼。
三、要控制用眼时间。做了四、满分作文网www.ZuoWenWang.net五十分钟作业和课间要适当休息。
四、要认真做眼保健操。学校很用心，在上午下午都安排了每次五分钟的眼保健操，大家要认真对待。
五、要有充足的睡觉时间。至少八个小时。
六、要合理饮食。少吃糖，多吃胡萝卜和蓝莓。
一份倡议，一个承诺，一种责任。爱护眼睛让生命的阳光更持久！同学们，让我们行动起来吧！
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