初学游泳
我不会游泳，妈妈多次邀我去学，我总是犹犹豫豫。直到那天，我看到同学在泳池里开心地自由扑腾，让我跃跃欲试，暗暗地下定决心。
第二天，我带着激动的心情，跟着妈妈去健身房上游泳培训课。电梯一到楼上，我顿时紧张了起来，下巴不自主地抖，手脚都开始发软，呼吸也不均匀。妈妈似乎感受到了我的紧张，握握我的手说，不要怕，不要怕，等下有教练会保护你的。我嘴里嗯嗯地应着，心里还是忐忑不安。
到了更衣室，我磨磨蹭蹭地换了泳衣，又开始戴泳帽，我一会儿扯这边，一满分作文网www.ZuoWenWang.net会儿扯那边，终于撑了进去，最后带上泳镜，换上拖鞋，慢腾腾地走向泳池。
接着，就看到教练笑着在朝我招手，我就鼓足勇气迎了上去。一开始，我和教练在岸边练憋气，其实很简单，就是嘴巴吸气，直到嘴巴鼓起来，然后鼻子呼气。一开始练习，教练用手沾几颗小水滴甩在我脸上，我一点不适反应也没有，教练又用一把水甩，我也没有反应。几次练习后，教练说要加大难度了，当然就是下水，我犹豫着下到最后一级台阶，教练把我扑通一声抱进了水里，我既紧张又兴奋。这时，才发现池里的水也就刚好到我下巴处，心里的不安好像也少了些许。
然后，教练说刚到水里不适应，先玩个游戏——水里平衡力，就是教练把一只脚给我，我的一只脚踩在他的脚上，还有一只脚悬空，教练的脚一直在动，如果我坚持三十秒就胜，结果我咬牙切齿地坚持了一分钟，我赢了！教练被罚——背我游一分钟，哈哈哈！接下来，又学了水中走路和小跳，好玩极了！游戏结束，又要练习憋气了，连续两次沉到水里，都呛到了水，我都快哭了！过了一会儿，教练又教我学水中浮力，就是用双手抓住教练浮起身体，在水面坚持三分钟，接着，又学了大跳和大步走，真是太好玩了！正在我玩得兴致勃勃的时候，下课时间到了！教练给我今天的表现打了80分，因为呛水了，呜呜呜！不过，教练说给我的勇气打100分！
今天的初次试水，我心里既害怕，又好奇，不过在教练的引导下，我已经开始期待下一次课程了！相信这个暑假的努力，我一定会学会这项本领，为自己加油哦！
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