我学会了三步上篮

时间:2025-06-25 20:07:07 | 作者:注册用户

跑步运球,开始跨步:一,二,起跳,投篮!三步上篮,这么一个看起来很简单的基础技术,当年我却学得很不容易。二年级那个暑假,篮球培训班开始教三步上篮了。男生们学得很快,可我们女生却好像怎么做都不对,尤其是我。

“——”哨声响起,该我了,我心里面打着小鼓紧张地开始运球,总感觉教练的眼光严肃的像刀子一样看着我。慌慌张张地跨步,起满分作文网www.ZuoWenWang.net跳,刚把球往上一抛,“哈哈哈!”场边就响起了同学的笑声。“四步!你走了四步不是三步!”啊?我垂头丧气地捡起球回到场边。

“——”又到我了。我小心翼翼地在心里默默数:“一,二,跳!”啊呀,光顾着数步子了没注意距离,我已经跑到篮筐下面去了,球直接抛出场外了!

一节课下来,我不是运球走步就是四步上篮,不是起跳距离太远就是太近,更别说能把球顺利丢进球筐里了。

同学们的嘲笑声让我很羞愧。我心里想:“难道我真是一个傻瓜吗?”或许我不应该学打篮球的。越想越难过,眼泪涌上了眼眶,我憋着一口气把眼泪忍住。这时教练蹲下来跟我说:“章随心,没关系的。来,我陪你把每个动作分开来练练,你再熟悉下。回家自己再多多练习,教练相信你下个礼拜再来就会进步很多了。”我用力点点头,眼泪流了下来。

回家后我每天开始练习三步上篮。把大树的一个枝桠当成篮筐,一!二!三起跳!一!二!三起跳!炙热的阳光把地面晒得像火炉一样。汗水湿透了我的头发,衣服。我心里憋着一口气,再热也不怕,转身,运球,起跳,投篮,一遍又一遍,就这么练了两个礼拜。

“——”哨声吹响,我眼里心里只有篮筐,跑步,一!二!起跳投篮!“砰!”球砸在篮板上弹进了筐里!我成功了!教练舒展开眉头,笑了。同学们也笑了:“好耶!章随心棒棒哒!”我捡起球,嘴角弯起一个大大的骄傲的弧度。

就这样,我学会了三步上篮。这件事告诉我,有时我们会遇到困难,但是世上无难事,只要肯登攀,我们坚持努力,就能战胜困难,取得胜利。

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