暑假学游泳

时间：2026-01-08 20:02:32 | 作者：用户整理

炎炎夏天，看着游泳池里人来人往，人们像鱼儿一样快活的在水里游来游去，令我觉得很有趣，也很羡慕。想想在游泳池里畅游，那是最开心，最舒服，也是最爽快的。于是我报了一个游泳培训班，准备学一学。

我带着整套防护设备，戴好游泳镜、穿好泳衣，兴致勃勃的来到水池边。一开始，老师让我先熟悉水性，在浅池边慢走，两手做动作保持平衡，紧接着开始练习憋气。老师提醒我手应扶着边上的栏杆，先深吸一口气，再低头、然后下蹲，慢慢把头潜到水里，保持平衡。因为可以在水里游泳我太开心了，所以不管三七二十一，什么都没准备就毫不犹豫的把头潜到水下，令我意想不到的是，头刚潜进去，水就叽哩咕噜地叫，像找到新家似的一股脑的往我的鼻子里，耳朵里钻。顿时鼻子又酸又痛，很难受，也很呛，我感觉我满分作文网www.ZuoWenWang.net快憋不住了，应该是氧气不足了吧！那种感觉是，如果不马上抬头换气，我就快要溺亡一般。头出水的那一刻，耳朵却还因为进水嗡嗡的响，不仅听不见声，而且很难受。（这个是我后来才明白的事情）受到了前面的教训，我只能乖乖地看着老师现场教的每一个步骤慢慢练习。也深深的明白，游泳之前要先做热身运动，在把头潜到水中之前要深吸一口气，换气时要先把头抬起来再换气。手要注意步骤，先双手合十向前冲，再向左右划水，双脚也要及时做好收、翻、蹬、夹的规范动作，才能像鱼儿一般摆着鱼鳍自由游动。

还记得，那是到了培训的后期，老师带我去更大的游泳池游泳，我第一次游得很顺利，没事发生。但第二次，我中途游的时候溺水了，如果不是老师在一旁及时救援，我可能会因为体力不支而沉下去的。现在想想还真的害怕。记得那时是室外的游泳池，太阳眼镜光线很强，在培训班练习的时候，我的脸都给晒黑了，只剩下戴泳镜的眼睛那是白的，对着镜子一照，好像熊猫一样。

这些事情，直到现在我还记忆犹新，给我的印象深刻，让我明白，游泳固然是很舒服很畅快的事，也别忘了要做好安全措施。

暑假学游泳

大家都在看：