运动的快乐
我是一个不爱运动的人，也因为平时我做作业的速度很慢，导致我根本没有多少时间去运动。不运动的结果就是肉眼可见我越来越胖了。俗话说的好啊，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我们不要闲着，我们应该去运动运动。这样才有利于身心，对身体好。我下定决心：这个暑假，我要去锻炼，把多余的肉减去，塑造标准身材，提高免疫力。于是，我和妹妹决定每天坚持晨跑、做仰卧起坐。
每天早上七点左右，我和妹妹都会坚持出门晨跑。我们沿着河堤，一路向西。晨风轻轻吹拂着我们，令我心旷神怡，仿佛身心都得到了升华。一直跑到金佳桥下，才折返回家，准备早餐。
吃完早餐之后，我们接着写作业。完成今满分作文网www.ZuoWenWang.net天的作业后，又差不多到了午饭的时间。
午饭过后，我们又开始做仰卧起坐。做了一会儿，我就感觉到了明显的疲惫，气喘吁吁，力不从心，甚至开始有些咳嗽。我躺在垫子上想要半途而废，这样躺着多舒服呀！干嘛要去自讨苦吃呢？这时候，妈妈走过来对我说：“做事情只有坚持才能胜利。加油，你永远是最棒的，一定能行！”在妈妈的鼓励下，我决定坚持下去。于是我调整好了心态，继续坚持了下来。
经过运动后，我虽然气喘吁吁，汗如雨下，但是我却十分开心。因为我坚持了下来，整个身体都迎来了很大的变化：我的腰围变小了许多，肚子明显平了许多。身体的免疫力也比以前增强了不少。运动过后，充足的睡眠使我精神饱满，精力充沛。
这都是运动的好处啊！生命在于运动，可别再做懒孩子了！开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的！
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