爱养生的奶奶
我的奶奶是一个显得非常年轻的人,为什么这么说呢?因为她非常会养生!每天清晨五点半,她都会喝上一杯新鲜的温水,她告诉我早上喝温水有助于排毒养精神。有时候,她也会早上很早的出门,绕小区走上几圈。
她有着红润的脸庞,一点老人纹都没有呢,她常对我说的一句话是:“生活要有规律,不做难看得怪病的小丑鱼。”是的,在我的眼里,她的生活的确规律。比如什么时间吃饭,什么时间看电视,看多久,什么时间午睡,什么时间运动,她都安排的井井有条。
有一次我住在奶奶家,很想看一会儿满分作文网www.ZuoWenWang.net电视,可是她却说:“不可以,没到时间呢,此时是运动时间。”她硬拉着我听着音乐动了起来。奶奶嘴里还振振有词的说:“动动手,动动脚,勤做深呼吸,身体不老……”看着她跟着音乐有节奏地动着,真不像个年过花甲的老人,浑身充满青春的力量。
她不但会玩会做,还很会吃喝。在我的暗暗观察中,我发现奶奶的一个小秘密,就是她从来不喝凉水,不吃冰棍。我有点奇怪,这么好吃的美味食品饮料,奶奶难道就能忍得住?但,她真的可以。
我的奶奶很会养生,不但让生活规律,还让人快乐了许多!
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