健康饮水你我他
在一个烈日当空的夏日。我和姐姐在老家奔跑着。我们跑到大河边。姐姐渴的不行啦。跑到河边，刚要喝水。就被我阻止了，生水不能喝。姐姐生气地说：“我要渴死了，还不喝水干嘛？”还好，我机智，带了杯水。姐姐喝了一大口。又有疑问了：“你说为什么不能喝生水呢？”回家带点生水，我给你看看显微镜下的深水，姐姐高兴地用刚刚的水瓶装了一点水回家。
我把姐姐带到我的实验室。她好奇地看着我。我用吸管吸了吸水滴，放在光片上，把显微镜调好，姐姐一看，脸刷一下变得苍白。叫了一声。原来在显微镜下满分作文网www.ZuoWenWang.net却是一个黑点，一个黑点的细菌在不停地摆动着。做完实验。我嘟着嘴闭着眼，又考起了姐姐。你知道应该如何健康饮水吗？姐姐摇摇头说：“我不知道。”
为了让姐姐知道，我就科普一下吧。饮水要做到三不三要：一不，不能等到口渴时才喝水，因为口渴时身体已经缺水了。二不，不要喝生水，因为生水里含有细菌。三不，饭前不要喝水，也不要边吃饭时边喝水，睡觉前两个小时不要喝水。一要，每隔两到三个小时就要补充水分。二要，每天喝水需要达到2000毫升至2500毫升之间。三要，早上空腹喝水最好。
我一边做着动作，姐姐听了，一边笑着，一边不停地点头。姐姐知道了这些知识，她还带到班上和大家讨论饮水问题，让进健康饮水传遍每个角落，我们也更加懂得了要保护水资源。
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