保护心灵的窗户

在学校里，我发现越来越多了小学生开始佩戴眼镜。我觉得戴眼镜给他们平时的生活和学习带来了许多麻烦。

每当夏天他们大汗淋漓的时候，眼镜就会在他们的鼻梁上滑滑梯，他们只好一次又一次地把眼镜往上推，可是眼镜满分作文网www.ZuoWenWang.net就是不听话地往下滑。冬天的时候，镜片上常常蒙上一层雾气，让他们看不清楚。所以，视力不好可是个大问题。

鉴于我平时的经验和眼科医生的叮嘱，为了更好地保护眼睛，我觉得他们可以这样做：

一、下课时间，要尽量多看一看绿色植物，多看向远方，不要总盯着书本。尤其中午吃完饭后，更应该到室外走一走。

二、做作业、看书的时候要在光线充足的地方，而且要注意书写姿势，用眼半小时左右要休息一下，避免眼睛过度疲劳。

三、平时，让爸爸妈妈多准备一些蔬菜、水果，不要挑食，让眼睛得到丰富的营养。

四、要减少看电子产品的时间，尽量少看电视、电脑和手机。

所以，每个小朋友的眼睛都要保护好，和麻烦的镜片保持距离，让每一扇“心灵的窗户”都透亮纯净。