瑜伽初体验

星期四下午的第一节课是受许多同学青睐的体育课。上课铃声刚刚响起，同学们就箭一般地射了出去，在门口排起了长长的队伍，不一会儿，我们就来到了操场。

还是和往常一样，我们的体育老师李老师先让大家做热身运动，然后跑步。跑完了步，李老师让大家自由活动。于是，我和谭涵一、何一、池佳遥等人坐在看台上，边休息边说说笑笑。忽然，我们几乎同时发现——李老师正在做着什么“高难度动作”，就连蹦带跳地奔向李老师，打算要刨根问底并且学几招。经过我们这群小麻雀的“审问”，终于找到了谜底。原来李老师是在练瑜伽呀！刹那间，小麻雀立刻变成勤奋好学的徒弟，围着“李师傅”请教起来。

李老师话不多说，直接演示了一遍，然后又来了一个慢动作。只见李老师站得笔直，抬起了左腿，右腿的膝盖渐渐弯曲，接着蹲到了底。停了片刻，又让右腿慢慢直起来。我们几个姐妹全神贯注地看着。李老师才刚停下，咱们就已经跃跃欲试了，赶紧模仿起来。可是我们一个个都重心不稳，东倒西歪。满分作文网https://Www.zUowEnWang.net/有的一屁股坐在了地上，有的身体向前倾倒摔了个狗啃泥，有的来了个侧翻躺在地上。不知是谁的平衡能力超级差，险些翻了跟头滚进草坪哩！大家被对方的样子逗得合不拢嘴，眼泪都被笑出来了，这导致第二次尝试时“狗啃泥”的人更多了，干脆扑在地上笑个过瘾，还不时笑着谈论李老师这么厉害，不知是怎么学的。

李老师见我们模仿成这样，就告诉我们整只脚都要着地，不能踮着脚。根据李老师的指点，我们又练习了几遍，终于学会了慢慢蹲下去。不过我们还是没有学会站起来，只有半蹲着才能再直起腿来。真不明白为什么李老师能轻而易举地站起来，而我们使出吃奶的劲儿也站不起来。听高宁雨说，李老师早上要绕操场跑好多圈呢，肯定是因为李老师“肌肉发达”，腿上有劲儿，才会如此轻松！

我们这群叽叽喳喳的小麻雀又在操场上练习了几遍，可还是以失败而告终。看来我们以后还要多多锻炼身体，多多练习呢！我相信“有恒者则断无不成之事”，只要我们有恒心和毅力，没有什么困难是战胜不了的！