做运动的启示
今年暑假，为了提高我运动方面的能力，妈妈给我报了一门专门进行体育活动的训练课。
起初第一堂课的时候，有一个非常费力的跳上跳下的动作。刚开始练的时候，我还不觉得累。可连续跳了一段时间之后，我感到头晕眼花、呼吸困难，整个人非常不舒服，感觉再跳下去的话就要神志不清，活活跳“死”了，真想停下来不练了。后来，直到休息了好长一段时间，我才缓过神来。教练告诉我说，是因为我的呼吸方法不正确，导致缺氧才会头晕眼花的。那时候，除了不会“呼吸”，肺活量小外，我的协调性也是非常差，简单的开合跳也需要停顿才可以跳完全程；我的韧带也很差，每次压韧带的时候，小腿下面会像针扎了一样疼；我的手臂力量也很弱，连俯卧撑都做不了几个。
现在，我已经坚持训练了一个多季度了，满分作文网https://Www.zUowEnWang.net/各项指标都在慢慢提升。肺活量可以达到2800毫升，跳绳半分钟能跳80个，仰卧起坐一分钟最多能做50个。手臂力量也提升了许多，俯卧撑可以做25个以上。柔韧性也有明显提高，拉韧带的时候，在脚尖尽力往前伸的情况下，用手也可以轻松地摸到脚尖。要是做训练协调性的运动时，我基本上都可以非常轻松，并且不间断地完成了。做这些训练的时候，总是出许多的汗，但是每一次出汗都出得非常痛快。
每当我遇到困难的时候，就常常会想起我运动训练这件事情。从刚运动时非常累到现在运动起来很轻松，我经历了很多困难，但我都咬牙坚持下来了。我想，坚持就是胜利，所有事情只要认真地坚持下去，肯定会有成功的那一刻。
相关作文：
- ·三国演义读后感700字
- ·感动刷新着我的生活作文500字
- ·一场足球赛作文600字
- ·让我悄悄地告诉你作文450字
- ·我爱夏天作文500字
- ·夏天的晚霞作文800字
我在本册书中学了《草船借箭》这篇课文，对文中的诸葛亮佩服得五体投地，草船借箭选自中国四大古典名著《三国演义》，这本书的作者是罗贯中，他是元末明初著名的小说家，戏曲家，是中国章回小说的鼻祖。暑期得空，买来青少年版的《三国演义》，这本书围绕刘备、曹操、孙策三人互相...
人世间最令人感动的，莫过于街角遇见的那份感动。——题记初春时节，乍暖还寒。人们将棉被收起又翻出，秋裤脱下又穿上，天地间充满了氤氲的气息。这种迷蒙浑沌的感觉在阴天里极其强烈，脑袋仿佛有千斤铁一般重，昏昏欲睡。倏然，远处传来一阵音乐声，&l...
今天，我非常激动，因为今天的足球课上，我们将要进行一场足球比赛。我早早的来到了操场，反复练习着上一节课所学习的内容。老师和其他同学们也陆续地来到了操场。快速的热身运动后，老师用“一二报数”的方法，让报出数字相同的同学结为一队。我报出的数...
亲爱的妈妈，您知道吗？我每天微笑的背后，时常有一丝无奈和伤心，只不过我不想将这些情绪暴露在您的眼前，而是深深的埋在心底，知道悲伤塞满心头，才会默默流下眼泪，滴在手背上，冰凉沁入心扉。您知道吗？也许您不经意的一句戏言，或是家长面前所谓的谦虚，早已将我的自尊心蹂躏...
我爱夏天，爱她的夏日炎炎，爱他的绿树成荫，爱他了稻田蛙鸣；爱她的……盼望着，盼望着，夹着热气的风来了，夏天的脚步近了，一切都像睡饱了的样子，欣欣然地张大了眼，山葱郁起来了，雨大起来了，太阳的脸烧起来了。我爱夏天，夏天的暑假多自由啊！...
夏天的傍晚真好，偶尔会有晚霞。可今天傍晚的晚霞显得格外奇特。放学路上，背着重重的书包，显得无聊，我边走边抬头看天。忽然，眼睛被天边一个红色的物体吸引。东边的天空，天哪，有一朵巨大的、通红的蘑菇，矗立着，升腾着，燃烧着，乍一看，以为是原子弹爆炸了，难道真的是原子...